睡眠中の歯ぎしりの原因は?

いびきは困りものですが、どことなく陽気で愛嬌があるのに比べて、歯ぎしりは気味が悪いので、余計に嫌われます。


この歯ぎしりはなぜ起こるのでしょう。


歯ぎしりの原因については、まだ決定的なことはわかっていません。


しかし、神経質な人や不平不満のある人に多く起こることがわかっていて、主として心理的な原因によって起こるもののようです。


ですから、神経の緊張、不安や恐怖感、欲求不満などを除いて精神的な悩みから解放されると、うそのようにこの習慣が治るそうです。


6、7歳の子どもにいちばん多く、成長とともに減り、20歳を過ぎると16%くらいの人にみられます。

市場共生経営について 4

ニッチマーケットに特化して、より優れた"製品とサービスのパッケージ"を提供するという事業の立ち上げ方法がもたらした成功なのです。


また、特殊鋼製造メーカー、ヌコァ社、前書きでとりあげた更生タイヤメーカーのバンダグ社といった、ごく限られた数の企業は、ほとんどの同業他社が次々に敗退していくという困難なマーケットにありながらも、市場共生経営を導入することにより、素晴らしい業績をあげています。


技術力を基盤とした企業は、規模の大小にかかわらず、市場との共生という域に達していない場合がほとんどです。


一見マーケット指向が強いように思われるごく小数の企業でさえ、市場共生経営に沿った事業経営はなされていないのです。


さらに、市場共生型であったはずの企業の多くが、その原動力を見失ってしまったばかりに、競争力をなくしているのです。


企業が成長し、成功していく進化の過程を示したものを見るとよくわかります。


創業期、企業は市場共生経営に不可欠な、すべての特徴を備えています。


組織は集約的で、対応も素早いのです。

市場共生経営について 3

3.既存の企業能力を、変化していくマーケットニーズと客観的に比較し、マーケットの中の旨味のある分野のニーズを満たすために必要な改革を行い、それ以外の分野からは手を引くことさえいとわない。


4.ターゲットとする顧客に、より大きな価値をもたらすことができるよう、経費や製品の機能を改善する努力を常に惜しまない。


5.ターゲットマーケットのニーズを満たすという目的のため、主要な企業活動、優先順位、意思決定と、すべての足並みが確実に揃うよう、部門の枠を越えた混成チームとして、全社が一丸となります。


・・・市場共生経営における、この5原則は、一流の経営者にとっては、決して目新しいものではありません。


IBM社、ロクタイト社、アボット・ラボラトリ!社といった大企業は、この原則に従うことで、数多い事業分野で有利な地位を築いてきたのです。


ターゲットをかなり絞りこんでいる、より規模の小さな企業もまた、うらやましいほどの成果をあげています。


奇妙なこと

ネルソンの研究に関する研究で、わたしたちは奇妙なことにでくわしました。


磁気妨害はHPラジオ受信と連合されることがいつも仮定されてきたようです。


明らかに、このことはその分野で研究している者にとってきわめて重要な事実です。


しかしそのことはチェックされたのでしょうか。


その相関はどうであったのか。


このような研究がなされなかったらしいことを知って、わたしたちは驚いた。


少なくともわたしたちは何も見いだすことができませんでした。


電離層予測サービス(イギリスのスラウにある)とBBCのような機関は、わたしたちに主観的怠見しか提供できませんでした。


それらの意見は、ほとんど一対一の対応があるという主張から、全くわずかな関係しかないといって却下してしまうものまで、さまざまでした。


ネルソンによって与えられた資料に基づくわたしたち自身の評価をするように刺激されて、わたしたちの達した相関は、夜間電波で0.36、昼間電波で0.39でした。


わたしたちはこのことを少なくとも出発点として提供する。


それとともに、科学者と技術者とがまさに失敗であるといって熱心に占星家を非難するときでも、彼らは明らかに、事実と数値とを自分たちの判断の基礎にする点で、必ずしも常に、注意深くないという所見を提供したいと思います。


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市場共生経営について 2

新しい社長、ジェリー・R・ジャンキンスの指導の下、テキサス・インスツルメンツ社は、最も必要とされる、企業風土の改革を行っている最中です。


ジャンキンス氏はチーム・スピリットを社内に導入し、定着させ、従来の傲慢さを捨て、問題のある従業員を解雇し、何の利益ももたらさないような顧客から手を引くために全力を尽くしています。


・・・さらに、なんとかまだマーケットを守ることができると判断した分野に集中し、事業規模を縮小したのです。


では次に、時代が求めるマーケット主導型経営について考えてきましょう。


本当の意味でマーケット主導型経営を実践している企業の事業運営方法に、特別の秘訣があるわけではないが、他の企業と比べてみると、両者の違いには顕著なものがあります。


1.特定の顧客グループが製品をどのような目的で使うのか、また製品に、何を求めているのか、ということを完全に理解することからすべての思考、企業活動が始まっています。


2.ニッチマーケットそれぞれにおける強み、弱みをはっきりさせるため、競争相手の事業活動について調査し、詳細なデータを把握しています。

市場共生経営について

長年、半導体業界において売上高世界一を誇ってきたテキサス・インスツルメンツ社は、昨年末までに業界第3位へとすべり落ちました。


日本の富士通、NECの後塵を拝したのです。


昨年半導体の売り上げは2億ドルにとどまり、半導体チップで税込み収益5億1600万ドル、売上高2億7000万ドルをあげた1984年の水準に回復するだけでも大変な道のりです。


何十年にもわたりテキサス・インスツルメンツ社は、その技術力と生産力における圧倒的な強さで世界の半導体業界を支配してきました。


長年テキサス・インスツルメンツ社に勤務する従業員によれば、この成功こそが経営幹部にテキサス・インスツルメンツ社が失敗することなどありえない、と信じこませる原因となってしまったのだといいます。


成功に対するこういった態度が、テキサス・インスツルメンツ社を、急速に変化するマーケットから孤立させてしまいました。


そしてこの孤立性がマーケティングの大失敗を引き起こし、デジタル腕時計、ホーム・コンピュータといった消費者向け製品での大敗を招いてしまったのです。


「わたしたちはどうしようもなく傲慢だった」


・・・とセミコンダクター部門の部長は語っています。

ビタミンとエキナセア 2

働きからいえば、ミネラルもビタミンも、少しは似たところがありますが・・・


どちらかと言えばかなり達うと言った方がよいでしょう。


ここではビタミンに関係したミネラルについては少しだけ触れるつもりです。


さて、本題をビタミンとエキナセアに戻しましょう。


ビタミンは発見された最初の頃から、動物(哺乳動物に限らない)が必要とする、三大栄養素を除いた栄養素の中で、必要量が少ない有機化合物とされていたので・・・


研究の最初の頃には、人に必要かどうかあまりはっきりしないものも含まれていました。


しかし、このビタミンの定義も、現在では人に必須の栄養素という定義がされていますから、曖昧なものは含まれていません。


したがって、ビタミンとは人が毎日食べ物から補給する必要がある有機化合物の中で、1日に摂取するべき必要量がそれほど多くなく、多くてもせいぜい数十ミリグラム程度のものをいいます。


ところで、ビタミンが人の栄養として必要だとわかったのはそれほど昔のことではありませんし、ビタミンの欠乏で世界中の人達が大勢死んでいったのもそれほど昔のことではありません。


ビタミンとエキナセア

脂肪(科学的には脂質)の大部分はエネルギーの原料になりますが、一部は体に必須の栄養分を含んでいます。


これを必須脂肪酸といいます。


昔は、エキナセアのようにビタミンの仲間に入れられていたこともありますが、量的に1グラム以上要りますので、今ではビタミンの仲間には人っていません。


残りの2つは量的に前の3つほどには多く必要としないので、微量栄養索と呼ばれます。


1日1グラム以下、中には耳かき一杯以下でも十分といったものもあります。


もちろん不足すれば、色々な病気になります。


こういう病気は欠乏症といって、日本で昔恐れられた脚気もその一つです。


この微量栄養素のうち、無機化合物を無機質(ミネラル)といい、有機化合物をビタミンといいます。


ですから、完全にバランスのとれた栄養は、以上の三大栄養素と2つの微量栄養素が不足しないように上手に組み合わせた食事から過不足なく取ることです。

人間の健康状態への被害 3

汚染地域で奇形の家畜が生まれているという報告がいくつもあり、自分の健康がおかされていると思い込んでいる多くの人々を、さらに不安がらせていることは確かでしょう。


東ヨーロッパ諸国でも、汚染のひどい地域では平均寿命が他より短いのではないかという噂が以前からあったが、それが確かめられつつあるのです。


チェコスロバキアでもっとも汚染度の高い地域では、比較的汚染の少ない地域に比べ、平均寿命が5年も短いのです。


ポーランドでも、工業化がとくに進んでいるシレジア地方では、平均寿命が国全体より3、4年短いです。


ドイツの化学工業の中心地ハレでは、旧東ドイツ領内の他の地域に住む人々より5年も短いのです。


環境汚染が深刻な地域で生まれ育った人々は、いまようやく中年にさしかかったばかりで、これから年齢をとるにつれ、さらに病気の発生が増えるかもしれません。


ブルガリア保健省のキリアキ博士が行った調査によると、工業化の進んだ地域では、喘息と潰瘍の発生率が、比較的汚染の少ない地域に比べ、9倍にもなっています。

人間の健康状態への被害 2

当時のソ連の公衆衛生省は、工業による汚染がとくにひどい地域の住民の健康状態を調査してきました。


その環境調査報告書によると、大気汚染のレベルが、さまざまな病気の発生率とはっきりとした相関関係を示しています。


全体の汚染レベルが高ければ高いほど、悪性腫瘍や呼吸器系疾患、皮膚病などの発生率も高いのです。


公衆衛生省の調査では、それぞれの地域の工業の種類と発生する病気のタイプに相関関係があることも明らかになっています。


農薬工場のあるところでは、血液や心臓に関する病気、そしてガンの発生率が高くなっているようです。


金属関係の工場のあるところでは、子どものガンが多く、皮膚病も多いのです。


農薬の使用が多いところでは、比較的汚染の少ない地域に比べ、子どもたちの発病率が5倍も高いのです。


最近、チェルノブイリ原子力発電所の事故による影響が明らかにされ、ソ連の人々は大きなショックを受けています。


汚染の広がりが新たに公表された結果、ウクライナ、白ロシア、ロシアの各共和国から、20万人もの住民が1992年までに避難させられることになりました。


事故が人々の健康に与えた影響は、当初考えられていたよりはるかに深刻かもしれないと懸念されはじめています。


いまではソ連当局も、15万人以上の人が放射性ヨウ素によって甲状腺に「深刻な影響を受けている」こと、影響を受けた地域の人々の甲状腺ガンの発生率が普通より5倍から10倍も高いこと、子どもの白血病の発生率が普通より2倍から4倍も高いことを認めています。


このような病気の増加が事故のせいかどうかは議論があるところだ。

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